2022-09-15 ９月１５日道場稽古 本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 今日はヨワおじ苦手のビッグミッド１分間２回です💦。 息はゼーゼー、汗ドバドバ🥵、おまけに上手く突き蹴りがミッドに当たらない😭。 いいとこなし🧟。 黒帯先輩は１分半のサイクルで休まずバチンバチン突き蹴りをミッドに当てています🙀。 🥹・・・ヨワおじは最近出来ない事ばかり〜・・・アイ、ツミマチェ〜ん🤣！！。 なんて言ってないでもっと稽古しないとね😡。 本日のトレーニング。 整骨先生ストレッチ。 道場稽古（２１５回目）
2022-09-12 ９月１２日道場稽古 本日は、一般空手化している💦健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 今日は回し蹴りの足の抱え込みは尻の筋肉を使って行う事を習ったヨワおじです🧐。 さてさてヨワおじの尻の筋力は・・・🧐。 尻が垂れてるやないか〜🤣、筋力全然無い〜😱！！。 これはヒップアップから始めないといけないのかー🙀！！。 本日のトレーニング。 整骨先生ストレッチ。 道場稽古（２１４回目）
2022-09-08 ９月８日道場稽古 本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 いや〜今日は久しぶりに移動の回転です。 クルッ・ふらふら💦、クルッ・ふらふら💦。 あれっ？最近は安定してたのに🧐なぜ🤔！！。 えっと・立方か浅かったからかなあ🤔。 多分そうだよな🤔、きっとそうに違いない🧐。 次回修正する😡。 ・・・本当にそれが原因か？衰えか？次の稽古で白黒付けます😑。 本日のトレーニング。 道場稽古（２１３回目）
2022-09-05 ９月５日道場稽古 本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 いや〜今日は接近してのビッグミッド打ち🤛、１分間を２セット💦 これだけでもおっさんにはきついですな～🥵。 今後体力が向上する事は無いだろうし😭。 こうなったらいかに手を抜く事に尽力するのだ〜🤣。 本日のトレーニング。 道場稽古（２１２回目）
2022-09-01 ９月１日道場稽古 本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 今日は、攻撃を受けてからの返し技で突き蹴りの稽古をしました〜😡。 前回の月曜日の稽古でも相手の攻撃の受けを稽古しましたが、受けが下手だと・・・😅。 ジャーン！！ これって🧟、身体がもつかなあ💦。 本日のトレーニング。 整骨先生ストレッチ。 道場稽古（２１１回目）
2022-08-29 ８月２９日道場稽古 本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 いや〜諸事情で1ヶ月以上稽古を休んでしまったけど、今日の稽古大丈夫かなあ🧐。 稽古が始まると・・・あー身体が硬い😭！！、あー足が痛い😭！！、あー息が苦しい😭！！。 予想通りの結果ですが、早く元のレベル（大した事無いけど😅）にもどすんじゃい😡。 本日のトレーニング。 手のもと。 整骨先生ストレッチ。 道場稽古（２１０回目）
2022-07-15 ７月１４日道場稽古 昨日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 稽古は、相変わらず失敗ばかりのダメダメですが・・・ 来たよ来た来た、ピッカピカの黄色帯〜♫ 本日のトレーニング。 手のもと。 整骨先生ストレッチ。 道場稽古（２０９回目）
