引きこもり (´-﹏-`；)・・・

本日は１日外に出ないで引きこもりになったヨワおじです😑。

徒歩数は１００歩位かも🤢。

それでも・・・夕飯はお替り🍚しましたよ〜💦。

（朝のゴミ出しありがとうございました😍なのでカミさんの方が一歩も出ていません😂今日は都心でも36℃とか💦蝉もひっくり返りますよね😁（かみさん談）。

本日のトレーニング。

無し！！