本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。
今日は腰の回転と脇を締た状態で突きを出す稽古です💦。
この2点を意識するだけで突きの威力が上がります😳!!。
脇の締めは、入門当時から言われている基本ですが今だに緩んじゃうんだよな~😅。
今回も全然ダメダメですが、基本を思い出して上達を目指してゆくであります🫡。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古(309回目)。
本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。
今日は腰の回転と脇を締た状態で突きを出す稽古です💦。
この2点を意識するだけで突きの威力が上がります😳!!。
脇の締めは、入門当時から言われている基本ですが今だに緩んじゃうんだよな~😅。
今回も全然ダメダメですが、基本を思い出して上達を目指してゆくであります🫡。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古(309回目)。
本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。
今日は妙に汗が出ました💦息もゼーハー💦。
ヨワおじの体力が落ちて来ているのか😅、しかも太極その3の型もめちゃめちゃ間違える有様😭、脳も衰えているのか・・・🤔。
今回は全然ダメダメですが、上達を目指してゆくであります🫡。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古(308回目)。
本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。
今日は皆さんの試合が近いため試合向けのメニューです💦シャドウに目慣らし組手💦。
ヨワおじは組手が苦手😅、相手の動きが全然読めません😭、しかし覚えないと夏の試合に勝てないし・・・🤔。
イメトレして、上達を目指してゆくであります🫡。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古(307回目)。
本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。
今日は出ました💦新しい形💦突きの型。
もうヨワおじの頭では覚えきれません😭。
しかし覚えないと進級出来ないし・・・🤔。
脳活して、上達を目指してゆくであります🫡。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古(306回目)。
本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。
今日は体の姿勢、腹筋の締め方、足の補強運動を改めて教えていただきました。
普段の生活でもこれらを意識して、空手の上達を目指してゆくであります🫡。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古(305回目)。
本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。
今日は来月試合を控えた中学生の突き蹴りをビッグミッドで受けました。
体重差20kg、身長差が20センチ程度あり正直なめて掛かりました😑。
ところがどっこいその突き蹴りの強い事😳、ヨワおじは押されまくり息も絶え絶え🥵💦。
歳の差47歳、若さには叶いませんな~😭。
子供の成長の凄さをを身を持って感じた1日となりまし😅。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古(303回304回目)。
本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。
稽古ではすぐ息切れし🥵、形も相変わらず間違える有り様ですが今年は始まったばかリ、頑張ります😅。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古(302日回目)。