昨日、整骨院で尻を診てもらったヨワおじです(´Д⊂ヽ。
診断の結果、筋肉が体の動きについて行けず伸びて傷んた状態にあるようです(ToT)。
しかし肉離では無いので無理しない範囲で稽古は出ていいとのお言葉を頂きました(¯―¯٥)。
さあ尻痛状態での稽古開始です٩(๑`^´๑)۶。
・・・結果、いつも通り移動稽古について行けませんでしたが、尻痛ギブアップはしませんでした(^o^)。
まだ尻は痛いですが、この調子で次回も稽古できそうです(^_^)v。
明日は強くなれるかなあ。
本日のトレーニング。
明日のためにその1〜3。
道場稽古（3回目）。
