ゴルフ明けの日曜日

なんとかゴルフショックも和らぎ、日曜をのんびりと過ごしているヨワおじです(●´ϖ`●)。

今日は、午前中に月一回のイビキの病院の定期検診に行き、その足でかみさん様と区営のトレーニングジムに行きました(^_-)-☆。

尻痛未だに治らずもストレッチ〜軽いウエイトで汗を流しました(๑•̀ㅂ•́)و✧。

その後は、床屋と白髪染め、昨日の景品大吟醸を頂きました(●´ϖ`●)。

明日は台風大丈夫かなあ。

本日のトレーニング。

明日のためにその1。

かみさん様と区営トレーニングジム。