移動の体重は足のくるぶし

本日は、移動稽古の際に体重を足のくるぶしに乗せるように教わったヨワおじです(^^)v。

どうしても移動稽古では爪先寄りに体重をかけてしまいフラフラ安定しませんでしたが、足のくるぶしを意識することで少し安定した気がします(^o^)。

無意識にできるようにこれからも練習します(^^)v。

本日のトレーニング。

明日のためにその1〜3。

道場稽古（１６回目）。