右膝痛〜

最近右膝が痛いヨワおじです(ToT)。

前から痛いのですが更に水が溜まるのか膝が張って曲げにくい感じもします(;_;)。

ビタミンＥとシップでなんとかしちょります(¯―¯٥)。

いつになったら上段蹴りができるやら、焦りは禁物かなあ(●´ϖ`●)。

本日のトレーニング。

明日のためにその1〜3。