とうとう出ましたな、緊急事態宣言(ーー;)。
本日もテレワークしていましたが、合間を見て父親の病院送迎🚙もしました。
12日までのテレワークも伸びそうですな〜(¯―¯٥)。
仕事終了後、外にも行けないので今日も自宅トレーニングです•̀.̫•́✧。
本日の開脚〜！！。
ベタヅキまでは、まだまだですが、数年前までは足は90度位しか開かなかったし前屈もマイナス30センチ位だったことを思うと、少しは良くなって来たかなぁ(^_^;)。
でも目標はまだ先です、この自宅待機期間を利用してトレーニングを続けますよ〜っ！！(^^)v。
（いつも熱心だねーちびまる子ちゃん的なかみさん様には継続無理!(^_^.)明日からは一人でやっとくれ〜かみさん談）
本日のトレーニング。
タケちゃんマンオンライン稽古。
太極その1〜3。
かみさん様と柔軟体操。
