本日は昨日届いたバランスポールを試してみたヨワおじです(^^)/。
ええっと・・・使い方は・・・ユーチューブでチェックです (^_^;)。
(@@;)・・・なんかすごくたくさん動画がありますな〜、とりあえず簡単そうなものからやりますか (¯―¯٥)。
結果・・・んーなんか肩が軽くなった様な感じがします(^_^)、平床に寝ても背中全体がベターって感じでつきます(•ө•)♡。
これで持病の頚椎症性神経根性も良くなるといいな〜(≧▽≦)。
まあこれからいろいろ試して報告致します(^^)v。
（狭い部屋が続々と給付金グッズで埋め尽くされようとしています。まだタモ網と竿もくるのが、、、そんなとこで空手の練習ができるんかい( ･ิϖ･ิ)かみさん談）
本日のトレーニング。
バランスポールお試し。
正座による腰痛対策(^_^;)。
