テレワーク以来体重が増え続けているヨワおじです🐷。
現在体重は67キロほどになっており、過去の人生最重量記録と並びました(^_^;)。
思い起こせばこのところ、通勤以外はトレーニングといえば正座位ですもんね〜(●´ϖ`●)、そりゃ太りますがね🐽。
まあ今はハムストリングスも痛みが和らいてきたし(^^)/休養期ですな！。
おじさんは、無理は禁物です(^o^)。
Amazonで買った鏡が来たらポチポチ始めますか(๑•̀ㅂ•́)و✧。
（夏といえば夏やせ•̀.̫•́✧そのうち体重も減少するのでは😁かみさん様は既に減少してるよー（泣）かみさん談）
本日のトレーニング。
明日のためにその1〜3。
正座による腰痛対策(^_^;)。
