大腸検査前日〜(^_^;)

明日に大腸検査を控えたヨワおじです。

有給休暇届けも出したし、準備はオッケー(^^)v。

では夕食を頂きます(๑´ڡ`๑)。

コーンスープ〜、なかなか美味しいです✌。

さあ明日は早朝から下剤をがぶ飲みじゃー💩(๑•̀ㅂ•́)و✧。

（辛い検査だけど、何でも早期発見に限りますね😃明日の夕飯は好物のハンバーグにしましょうかね🤩かみさん談）

本日のトレーニング。

明日のためにその1〜3。

バランスポールで背筋伸し。

正座による腰痛対策(^_^;)。