かみさん様 単独でお買物に行く (^^)/

本日は、かみさん様が1人で家からちょっと離れたスーパーヘ、お買物に行けました〜 (≧∇≦)b 。

お陰様で、晩御飯は美味しいコロッケを頂きました (●´ϖ`●) 。

でも、まだ無理は禁物 🐭 。
頑張り過ぎない様にね 🐒 。

（帰ってきたらヘロヘロや〜😰枝豆入りのコロッケやでー😁かみさん談）

本日のトレーニング。

明日のためにその1〜3。

自宅稽古。

バランスポールで背筋伸し。

正座による腰痛対策(^_^;)。