弱虫空手おじさん編

空手を始めた弱虫なおじさんの日記です。

葡萄🍇も大きくなりました(≧∇≦)b

本日はかみさん様が、お隣の庭に自生する葡萄🍇の生育調査に行きました✌。

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気持ち粒が減ったようですが、ずいぶん育ちましたな〜 (^o^)v、食べ頃はもう少しでしょうか (๑´ڡ`๑) 。

近々かみさん様が、🍇お味の調査に行って来ます (●´ϖ`●)。

(最初の味見はヨワおじさんでしょ😁美味しそうなのを選んできますよ(^o^)/かみさん談)

本日のトレーニング。

明日のためにその1〜3。

自宅稽古。

バランスポールで背筋伸し。

正座による腰痛対策(^_^;)。