めまい😵

ここ1週間ほどめまいがするヨワおじです＼(◎o◎)／。

横になって縦になると クランクラン 😵。

おっさんゆえの一過性のものなのか?

まあ、今のところ生活に支障をきたしていないので良いのですが・・・

今週末いびきの病院があるので先生に相談して来ます✌。

（耳石が剥がれたのでしょうか❓ちゃんと先生に聞いた方がいいですね。耳鼻科をお勧めしますが😁かみさん談）

本日のトレーニング。

30日で開脚ストレッチ。

バランスポールによる背筋伸し。

正座による腰痛対策(^_^;)。