ふと気が付くと、めまいがあまりしなくなって来たヨワおじです(＠_＠;)。
やっぱ、おっさん世代の一過性のものなのかなぁ(¯―¯٥)。
そうそう今日、ショウエイ・アキマルの釣りバカ対決の📺を見てから開脚ストレッチをして時間が遅くなり、かみさん様に怒られましたm(_ _;)m。
今日は涙で枕が濡そうです(TдT)。
（いやいや、そんな事で怒っていませんよ(*>_<*)ブツブツ、、、枕カバー今日洗濯したから濡らさないでね😁かみさん談）
本日のトレーニング。
明日のためにその1〜3。
自宅基本稽古。
30日で開脚ストレッチ。
バランスポールによる背筋伸し。
正座による腰痛対策(^_^;)。
