本日、来週月曜日からテレワークが終了し会社出勤が決まったヨワおじです(ㆀ˘･з･˘) 。
まったくこの会社は、いつも急にテレワークしろだとか出勤しろだとか、どうなっとんじゃい ( •̀ㅁ•́;) 。
まあ給料もらう為には我慢しないとですか・・・ (¯―¯٥) 。
しかし現在、足が衰えまくっております。
その為、今日のシーパップ検診はかみさん様と徒歩で行って来ました (^_^;) 。
往復6000歩、まあまあの歩行訓練となりました✌。
あっ! それと病院の先生に目眩の相談もしましたが、ユーチューブを見て対策しなさいとのお言葉を頂きました ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ 。
（来週から出勤ですか、、、目覚ましを5時20分にセットしなきゃ(@_@)ヨワおじさんは駅まで歩いて行けるのにかなぁ(>ω<)頑張って😆かみさん談）
本日のトレーニング。
30日で開脚ストレッチ。
バランスポールによる背筋伸し。
正座による腰痛対策(^_^;)。
歩行訓練。
