本日より再びテレワークが始まったヨワおじです😅。
今回のテレワークは週1日は出勤となります🤢。
まあ事務所業務もあるので仕方ないですね🥺。
それにしてもコロナ第３波、今回の緊急事態宣言で早く収束して欲しいものです。
来週からの道場稽古も８時以降は自粛の為、時間短縮になります😭。
（ここ最近感染者数が凄いですね。あー怖いよー😭でもヨワおじさんがテレワークで少し安心😍明日からは3連休ですが、ステイホームですよ😹（かみさん談😁））
本日のトレーニング。
バランスポールによる背筋伸ばし。
正座による腰痛対策(^_^;)。
道場先生の課題３つ。
