今日からある本を読み出しました🧐。
そう、その本はこれ！！
なんと！目の周りの血行を良くすると近視や老眼も良くなり、色々な眼病も治るらしいです😍。
ヨワおじは、道場で眼鏡をかけて稽古をしております。
組手を行う際は、とても邪魔だし危ないし、どうしようと思っておりました😅。
これじゃ〜！！これで眼鏡とオサラバするのじゃ〜😘。
（眼鏡が無くても組手は下手っぴだから変わらないんとちゃうか😤。もっと基本を稽古せい！！（かみさん談）😁）
本日のトレーニング。
バランスポールによる背筋伸ばし。
正座による腰痛対策(^_^;)。
公園で斜め懸垂10回😅。
道場先生の課題３つ。
