本日も道場稽古に参加したヨワおじです🤗。
今日は、健康空手の稽古です。
教わったのは、蹴りの時に体の軸は動かさない！！でした。
😳えっ❗ 体の軸はやっぱり常に体の中心？？？🤯
・・・分からなくなりましたー😭
移動の時とは違うのですね。
明日からは、新たに悩む毎日となりそうです😱。
（健康空手なのに頭が不健康になっていませんか❓😁ヨワおじよ、大いに悩みなさい(@@;)•ボケを予防するのです•̀.̫•́✧かみさん談）
本日のトレーニング。
バランスポールによる背筋伸ばし。
正座による腰痛対策(^_^;)。
公園で斜め懸垂10回😅。
道場稽古（６０回目）
