魂その後😗

昨日、魂を戻して頂いたせいか? 体に気を入れて頂いたせいか? なんか今日は体がダルいな〜😑。

仕事も今一つ調子が出ません。

でも、トレーニングも充分休んだので、そろそろエンジンをかけないとね😚。

（そんなこと言って、仕事サボりたいだけちゃうか❗　魂落着いたんだからもっと身入れてはたらきや😠❗（かみさん談））

本日のトレーニング。

バランスポールによる背筋伸ばし。

正座による腰痛対策(^_^;)。

拳立て１０回。

道場先生の課題３つ。