今日も、出勤日だったヨワおじです😅。
家から駅まで２０分の道のり、身体の軸を考えて試しながら歩きましたが今一つ軸移動が分かりません😂。
明後日の稽古日までに何かコツを見つけないと・・・あせるヨワおじです😭。
（焦らない焦らない😄若者じゃないんだからのんびり行きましょう😁いつもの〜んびりなかみさん談）
本日のトレーニング。
バランスポールによる背筋伸ばし。
正座による腰痛対策(^_^;)。
30日で開脚ストレッチ（軽く）。
公園で斜め懸垂10回😅。
懸垂２回。
拳立て１０回。
道場先生の課題３つ。
