どうしよう・・・軸😥

やっぱ身体の軸の移動が理解できないヨワおじです🤢。

こうなったら明日の道場稽古は、これじゃ〜

ぬりかべ〜😅。

これなら身体の軸は動かず、移動は左右の足に順番に体重を乗せるだけ😚。

これでやってみますかねえ🤗。

（何だかよくわかりませんね〜🤣明日、中学生の先輩に聞くしかないね😁ファイトですよ😂かみさん談）

本日のトレーニング。

バランスポールによる背筋伸ばし。

正座による腰痛対策(^_^;)。

30日で開脚ストレッチ（軽く）。

公園で斜め懸垂10回😅。

拳立て１０回。

道場先生の課題３つ。