本日より今年の道場稽古が始まりました。
今日は一般部の稽古に参加したヨワおじです🤗。
準備運動、基本稽古、移動稽古、形稽古と初稽古は順当に進みました。
しかし！順当に進まなかったものが・・・😱。
それは、年末年始で自宅稽古をさぼっていたヨワおじの身体の動きでしたー😭。
身体は硬いし、息は切れるし、形は順番を間違えるし、オッサン丸出し状態😂、ギャフン！！。
はたして今年、青帯を取れるのか？？。
（おうら〜！！ 休み呆けて怠けとるからじゃい👹、今年青帯が取れなければ月謝は打ち切りじゃー！！👺（かみさん談😁））
本日のトレーニング。
正座による腰痛対策(^_^;)。
公園で斜め懸垂１０回。
道場稽古（６６回目）。
