本日も道場稽古に参加したヨワおじです🤗。
今日は、一般空手の稽古です。
なんと中学生は学校の試験で欠席、先生とヨワおじのマンツーマン稽古となりました😅。
動きの悪いヨワおじにめげもせず色々と親切に教えて頂き、最後はオッサン用のチョー軽めのスパーリング😉、強めにやったらヨワおじは生きて帰れなくなりますもんね🤣。
（一度先生にぶちのめされた方がいいんとちゃいまっか！！ ブーッ💨（かみさん談））
本日のトレーニング。
バランスポールによる背筋伸ばし。
正座による腰痛対策(^_^;)。
公園で斜め懸垂10回😅。
道場稽古（６１回目）
