10月のクロダイ修行

本日は、撃沈〜。

連敗更新中😭。

本日のトレーニング。

30日で開脚ストレッチ。

バランスポールによる背筋伸し。

正座による腰痛対策(^_^;)。

三戦ちょっと。

拳立て１０回。