今日のハゼ釣り🎣 😂

本日は、ハゼ釣りに行ったヨワおじとかみさん様です🤗。

釣果はいかに・・・

ち〜ん 🥺　義兄を含め３人で１５尾 😂 全然少な〜、しかもチビ多し 🤢。

近頃のハゼ釣りは、厳しいですなぁ😖。

（江戸前のハゼは、いまや高級魚ですな😂次は何処いきますかー？！😁かみさん談）

本日のトレーニング。

バランスポールによる背筋伸ばし。

正座による腰痛対策(^_^;)。

30日で開脚ストレッチ（軽くね）。

公園で斜め懸垂10回😅。

道場先生よりの課題３つ。

拳立て１０回。