このところ、なかなかハゼ釣り🎣に行けなかったヨワおじですが、明日の日曜日に義兄とかみさん様と千葉方面へ釣りに行きまーす🤩。
今日の仕事帰りに上州屋でアオイソメもバッチリ購入〜✌。
明日の夜は釣ったハゼ🐟で、乾杯🍺じゃー🥰。
（海釣りかと思ったら、ハゼは川釣りですね😂ちょっと残念。でも久々の外出嬉しいな🤩たくさん釣れるといいなぁ😃かみさん談）
本日のトレーニング。
バランスポールによる背筋伸ばし。
正座による腰痛対策(^_^;)。
30日で開脚ストレッチ（お休み）。
公園で斜め懸垂10回😅。
道場先生よりの課題３つ。
拳立て１０回。
