本日はテレワーク週末です😚。
明日は、気温も１８度のぽかぽか陽気☀になるようです😚。
自粛中ですが、密にならない都内の川にちょいと出掛けてみますかねえ🤔。
不要不急ではなく健康上必要な外出です🎣😑。
（そうそう😯こもってばかりでは精神衛生上よくありませんからね😜自然に触れて心穏やかに過ごしましょう😁追伸：病院の帰りにデパートの食品売り場に寄りましたが、人が少なくて逆に心配になりました😨（かみさん談）
本日のトレーニング。
バランスポールによる背筋伸ばし。
正座による腰痛対策(^_^;)。
道場先生の課題３つ。
