シーパップ😑5月14日

本日は、睡眠時無呼吸症候群の定期検診に行ったヨワおじです😪。

検診結果は、前回１時間に２．３回の無呼吸だったのが今回は１．９回の無呼吸になりました✌。

なんとか無呼吸症を改善してシーパップをしないで良い日が来て欲しいです😅。

毎月のシーパップレンタル料金も高いし😂。

（二重顎をもう少し何とかすれば、更に改善されると思うよ😁（かみさん談）

本日のトレーニング。

正座による腰痛対策。

バランスポールで背筋伸ばし。

整骨先生ストレッチ。

手のもと(^_^;)。

朝練🤫。