あと１週間〜

今年も残るところあと１週間になりました😅。

そろそろ来年の稽古目標を立てないと😰。

とりあえず日々出来るトレーニング計画と回し蹴りを組手で出せるようにしたいかなあ🤔。

神経痛出ないといいけどね😑。

本日のトレーニング。

整骨先生ストレッチ。