本日の状況。

本日は地獄谷トレーニングの疲れか身体が重い感じがします(=o=;)。

おまけに仕事の月初作業で残業です(-.-;)。

ということで、明日の2回目の稽古に備え本日はいつもの定番メニューだけで終わります・・・(^_^;)。

本日のトレーニング。
明日のためにその1〜3。