お盆休み✌。

明日から待ちに待った8連休のお盆休みです(≧∇≦)b。

休み中は出掛ける予定もあるので道場は2回ほどお休みます(^_^;)←いきなりかい•̀.̫•́✧（妻）。

うろ覚えの外受け、内受け、下受けは、忘れないように自分で練習しようと思います(^o^)v。

尻痛も少しずつ良くなって来ました(*ﾟ∀ﾟ)。

その他体の各部の痛みは温泉治療予定です〜(●´ϖ`●)。

明日は、出掛けちゃうよん＼(^o^)／。

本日のトレーニング。

明日のためにその1〜3。