腰痛〜。

本日は、仕事で車を運転し一般道を170キロ走った結果、腰痛になったヨワおじです。

実は昨日のゴルフ練習でも右腕を痛めております（スイングで右手使っているからや〜！！　何度も言わせるな〜左手で振るんや〜(๑•̀ㅂ•́)و✧（かみさん談））。

これで元気なのはミット打ちして捻挫しかけた左腕だけですなあ(●´ϖ`●)。

明日は、稽古できるかなあ。

本日のトレーニング。

明日のためにその1、4。

車で一般道170キロ。