とうとう岩手県でもコロナ感染者が出ましたなぁ (´д⊂)‥ﾊｩ 。
昨日は69歳道場入門のグットニュースで、指揮も高まりましたが、今日のニュースはこれか〜 (¯―¯٥) 。
ますます道場稽古は、おあずけになりそうです。
まだしばらくは、ユーチューブを見ながら自宅稽古をする日々が続くのかなあ (TOT) 。
（全国で1200人を超えてしまいましたね(T_T)当分は減ることはないでしょう。せめて家族だけでも感染しないように努力しないと。家長さんは明日は卓球ですって😂大丈夫かなぁ🙀かみさん談）
本日のトレーニング。
明日のためにその1〜3。
自宅稽古。
バランスポールで背筋伸し。
正座による腰痛対策(^_^;)。
