来週よりテレワークから時差出勤になりそうなヨワおじです(ToT)。
また片道1時間10分かけて地下鉄で出勤するのかなぁ、1日2時間20分の時間の無駄では(*_*)・・・でも駅までの20分×2の徒歩は運動になるし・・・地下鉄では立ち方のバランス訓練しているし・・・ビミョーな心境ですね〜(；一_一)。
本当は9月もテレワークだとかみさん様と朝散歩ができていいんだけどな〜(ㆀ˘･з･˘)。
（ひぇ〜来週からまた5時20分起きですか〜睡眠時間が減る〜🤣ともあれテレワークの方が安心なんですけどね〜夕飯も一緒に食べられるし(^_^.)シャチョウサン テレワークのままにしてクダサイ(*>_<*)ﾉかみさん談）
本日のトレーニング。
30日で開脚ストレッチ。
バランスポールによる背筋伸し。
正座による腰痛対策(^_^;)。
