本日は土曜日の休日です✌。
午前中は、まず義母の病院ヘ病院変更の紹介状を頂きに行き、スーパーの買い出しを経て義父の整骨院の送り迎え、午後はデパートヘ食材の買い出し🚙です✌。
その後は休日の醍醐味、ちょっと一杯🍶です〜🤗。
大海老のマヨ風味、マカロニサラダ、水茄子、キャベツのピクルス、胡瓜の塩もみで焼酎梅割りです🤤。
まいう〜！あー腹キツ〜😘。
(３がつく日は某デパートの魚の日🐟いろいろ安くて美味しいので纏めて買ってきます。バリバリ買ってストレス発散✌(😁かみさん談)
本日のトレーニング。
正座による腰痛対策。
バランスポールによる背筋伸ばし。
手のもと(^_^;)。
