緊急事態宣言初日〜(>ω<)

本日は3度目の緊急事態宣言を迎え、自粛の1日を過ごしたヨワおじです😂。

明日からテレワークも始まります😅。

今日のネタはこれ！！

かみさん様のお友達から頂いた台湾パイナップル🍍です🤗。

とっても爽やかな甘さでチョーまいうでしたよ🤤。

（芯まで食べられますよ〜😍ジューシーで美味しかったですね😁（かみさん談）

本日のトレーニング。

正座による腰痛対策。

整骨先生課題のストレッチ。

手のもと(^_^;)。