今日の黒ちゃん(ΦωΦ)

本日は休日です🤗、昼黒ちゃん(ΦωΦ)にも会いましたよ〜！！。

今日もチュールを食べました😘。

でもまた耳を蚊に刺されだしたので可哀想🥺、今度オロナインを塗りますかねえ🤢。

（早くも血だらけでしたねー😰更にカッカッカッカッとかきむしってかみさんの手にグイグイと押してけてくるから、、、なんだかなぁ〜😓（かみさん談）

本日のトレーニング。

正座による腰痛対策。

整骨先生課題のストレッチ。

手のもと(^_^;)。

バランスポールで背筋伸ばし。