テレワーク2日目😑

本日はテレワーク２日目を迎えたヨワおじです😥。

しかし会社に行かないのは良いけど、何処にも遊びに行けないのも辛いですねえ😂。

ゴールデンウイークは、黒ちゃん(ΦωΦ)の家でも作りますか😉。

（連休中は空手はあるのかな？！もしかして１人合宿かな?😁（かみさん談）

本日のトレーニング。

正座による腰痛対策。

バランスポールで背筋伸ばし。

整骨先生課題のストレッチ。

手のもと(^_^;)。

お家で形練習。