本日は、一般部空手の道場稽古に参加したヨワおじです。
現在の稽古は、コロナ対策で６０分の短縮稽古となっております😂。
道場もマスクの着用、手の除菌、換気等、コロナ対策を充分しての稽古となります。
本日の参加道場生は、ヨワおじを含め３名でした😉。
今日は移動と形、ビックミット３セットです😵。
いずれも良いところなし😩、移動はよろける！形は間違える！ビッグミットは息切れヘロヘロ！🤢。
こんなんじゃ7月４日の試験が怖い〜😱。
本日のトレーニング。
整骨先生課題のストレッチ。
手のもと(^_^;)。
バランスポールで背筋伸ばし。
公園で斜め懸垂１０回。
道場稽古(１２０回目)。
