1月27日道場稽古

本日は、一般クラスの稽古に参加です🤗。

なんだか最近痩せた気がします😱。

今日道場から帰宅して、お風呂前に体重計に乗ったらなんと６１キロでした😰。

去年は６７キロ〜６５キロ位だったのに・・・空手効果かなぁ🤔。

でもパワー無くなると困る😑。

えーっ😱そんなに汗かいたのー!?食事はきちんと３食とっているし、、、寒いから備蓄脂が燃焼してるのかなぁ😳かみさんは微増です😁（かみさん談）。

本日のトレーニング。

手のもと。

整骨先生ストレッチ。

道場稽古（１７５回目）。