節分〜👹

今日は、節分です。

９８歳の義父👴に思い切り豆を撒いてもらいました✌。

これで鬼👹は退散〜！！福が来ますよ。

今年も１年無病息災です🥰。

最近は豆撒きしてる家少ないなぁ🤔あっ、鰯食べるの忘れたー父は鰈でヨワおじさんは鯖を食べました😁（かみさん談）。

本日のトレーニング。

手のもと。

２０２２年トレーニングメニュー。