１月１６日道場稽古

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。

もう正月気分は終わり！！これから本格的に稽古ですよー😡。

今年の課題は沢山有りますが、本日もやらなければいけないと実感した身体を使った突き蹴り！！。

これが出来ないとただの手打ち。

威力まるで無し🧟、試合など到底勝つことは出来ないでしょう😰。

さあこれからは突き蹴りに威力を増す意識で稽古ですね😡。

本日のトレーニング。

整骨先生ストレッチ。

道場稽古（２４０回目）。