本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。
今日は久しぶりに型の稽古です。
次の昇級審査の課題でもある平安その４を先生にご指導頂きました。
いや〜またまた難解😰、型の動きの順番はなんとか覚えても一つ一つの動きが難しい💦。肩胛骨を締め、肩を落として脇を締め手首に力を入れる😳！！。
分かりません🤔出来ません🧟。
しかし、これが出来ないと次回の昇級審査が受けられません😑、ひたすら練習しかありませんな🥹・・・でも・・・やることがいっぱいです😵。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古（２４９回目）。
