2019-08-28 中日。 本日は、稽古の中日です。歳のせいかなかなか疲れが取れません(●´ϖ`●)。今日は、お軽く過ごします。明日は準備運動気を付けないと。 本日のトレーニング。明日のためにその1〜4。