本日は、かみさん様と区営トレーニングジムに行ったヨワおじです(^^ゞ。
このトレーニングジムは大きな公園の中にある為、公園散歩も楽しめます(^^♪。
公園には冬ですが綺麗な花も有ります(^o^)。
う〜ん、天気も良く癒されますな〜(^o^)。
さあ筋トレや～(๑•̀ㅁ•́๑)✧。
今日もゆる筋ですが一通りのマシン終了、ランニングもちょいと(^_^)v。
はぁ〜心地よい疲れです(●´ϖ`●)。
家に帰ってかみさん様お手製の天ぷらそばを頂きました。マイウ〜ლ(´ڡ`ლ)。
良い休日でしたー＼(^o^)／。
今週も道場稽古頑張りまーすʕ•̀ω•́ʔ✧。
おいおい本業の仕事は頑張らんのかーっ(๑•̀ㅂ•́)و✧（かみさん談）。
仕事は、(ΦωΦ)おみくじのご指示通り8割ですーっ(ㆀ˘･з･˘)。
本日のトレーニング。
区営トレーニングジム筋トレ。
自宅基本稽古。
太極その3、平安その1マネごと。
