本日も道場稽古に参加したヨワおじです🤗。
今日は、健康空手の稽古です。
いや〜GOTOは終わってしまい、現実世界が戻ってきましたよ〜😂。
さあ稽古再開です😉。
（終わりましたね、、、GOTOpart２は無いのですか?ねぇねぇ😆今夜は、銚子で買ってきたカレイを煮て食べました。新鮮でとても美味しかったです😍GO2GO2!!次回は箱根辺りですか？😁かみさん談）
本日のトレーニング。
バランスポールによる背筋伸ばし。
正座による腰痛対策(^_^;)。
30日で開脚ストレッチ（軽く）。
公園で斜め懸垂10回😅。
道場稽古（５８回目）
拳立て１０回。
