連日の松屋〜🤤

本日は、連日の松屋で夕食を食べたヨワおじです。

食べたものは・・・

ジャーン！！

生姜焼き定食とボタンを押し間違えて🍚ご飯から変更になってしまった湯豆腐です(^_^;)。

湯豆腐もまあまあでしたー🤤豆腐はタンパク質だし体にも良いね。

まあ、これはこれで有りかなあ😋。

本日のトレーニング。

バランスポールによる背筋伸ばし。

正座による腰痛対策(^_^;)。

道場先生の課題３つ