本日も、一般部の道場稽古に参加したヨワおじです。
現在の稽古は、コロナ対策で1時間の短縮稽古となっております😂。
道場もマスクの着用、手の除菌、換気等、コロナ対策を充分しての稽古となります。
本日も参加道場生はヨワおじを含め４名でした😉。
今日も、狭いスペースでの受け返しと相手の横に回り込む練習です。
前回に続き鈍臭い動きでとても相手の横に回り込むなんて無理無理😂、膝に相手の肘が当たって撃沈ですーっ😭。
こんなんで、本当の組手ができる様になるのかなあ😑・・・。
さあさあ めげずに稽古の後は、美味しい夕飯🍚を頂きますよ〜🤤。
ジャーン！！
チキンカツ、鯵の干物、鶏肉大根玉子の煮物、きゅうりの塩もみです😘。
焼きそばは、お昼に頂いたものでーす🤤。
あ〜腹キツ😍、ご馳走さまでしたー🤗。
（練習時間も短いから仕方ないですね😂我が家がもう少し広ければ自宅で思う存分練習できるのにね。そうそう
バレンタインジャンボ🎯買わなきゃね😁かみさん談）
本日のトレーニング。
正座による腰痛対策(^_^;)。
道場先生の課題３種類。
バランスボールで背筋伸ばし。
公園で斜め懸垂１０回。
道場稽古（７６回目）。
