弱虫空手おじさん編

空手を始めた弱虫なおじさんの日記です。

業務終了〜

本日で業務終了!明日から5連休のヨワおじです🥰。


今日は連休イブでパーッとやりますよー🤗。


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銚子丸のお寿司🍣テイクアウト✌。
高いネタのやつでーす🤤。

週末焼酎🍶も頂きマイウーでした😘。



(銚子丸に電話して、いつものお好みで注文しようとしたら、GW専用持ち帰りセットしかありませんでした😂オーロラサーモンやブリは苦手なんだけどなー😭でもウニ車海老ボタン海老がマイウ〜でしたよ😁(かみさん談)



本日のトレーニング。

正座による腰痛対策。

バランスポールで背筋伸ばし。

整骨先生課題のストレッチ。

手のもと(^_^;)。